Lifestyle coach

Een lifestyle coach wat houd dat precies in?

De lifestyle, oftewel levensstijl, is de manier van leven van een individu of groep. Deze manier van leven is voor iedereen anders en wordt op diverse gebieden geuit. Er zijn altijd een aantal verbeterpunten op dit gebied waar je mee aan de slag kunt gaan, alleen of in samenwerking met een lifestyle coach. 

Het vinden van jouw best passende lifestyle kan een lastig opgave zijn. Een lifestyle coach is als het ware een coach die je helpt bij het vinden van het juiste om uiteindelijk die ingewikkelde opgave op te kunnen lossen.

Een lifestyle coach kijkt samen met jou naar eventuele verbeterpunten in jouw manier van leven. Denk bijvoorbeeld aan het verbeteren van jouw voedings- en beweegpatroon . Het doel hiervan is vooral het bevorderen van jouw fysieke en mentale gezondheid.

Lifestyle coaching is een belangrijk onderdeel van het geheel en kan jouw leven die boost geven die het nodig heeft. Door gezonder te eten en te bewegen, kun je je al veel beter voelen, vooral op het fysieke vlak. 

 

Ben jij geïnteresseerd of heb je vragen over ons aanbod? neem dan contact met ons op.